Η θρέψη του μωρού σας μπορεί να είναι μια τρομακτική εργασία για τις πρώτες εβδομάδες.Είτε χρησιμοποιείτε το στήθος είτε το μπιμπερό, αυτό το πρόγραμμα σίτισης του νεογέννητου μπορεί να χρησιμεύσει ως οδηγός.
Δυστυχώς για τους νέους γονείς, δεν υπάρχει ένας ενιαίος οδηγός για τη διατροφή του μωρού σας.Η ιδανική ποσότητα σίτισης για το νεογέννητο θα ποικίλλει ανάλογα με το σωματικό βάρος, την όρεξη και την ηλικία του μωρού σας.Θα εξαρτηθεί επίσης από το αν θηλάζετε ή θηλάζετε με γάλα.Πάντα να συμβουλεύεστε τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης ή έναν σύμβουλο γαλουχίας εάν δεν είστε βέβαιοι πόσο συχνά να ταΐζετε ένα νεογέννητο και ελέγξτε αυτές τις γενικές οδηγίες ως σημείο εκκίνησης.
Το βρέφος σας πιθανότατα δεν θα πεινάει πολύ τις πρώτες μέρες της ζωής του και μπορεί να λαμβάνει μόνο μισή ουγγιά ανά τάισμα.Το ποσό θα αυξηθεί σύντομα σε 1 με 2 ουγγιές.Μέχρι τη δεύτερη εβδομάδα της ζωής του, το διψασμένο μωρό σας θα φάει περίπου 2 έως 3 ουγγιές σε μία συνεδρία.Θα συνεχίσουν να πίνουν μεγαλύτερες ποσότητες μητρικού γάλακτος καθώς μεγαλώνουν.Φυσικά, είναι δύσκολο να παρακολουθείτε τις ουγγιές όταν θηλάζετε, γι' αυτό η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής (AAP) συνιστά τον θηλασμό κατά παραγγελία.
Πόσο συχνά λοιπόν τρώνε τα νεογέννητα;Τις πρώτες τέσσερις έως έξι εβδομάδες τους, τα μωρά που θηλάζουν συνήθως πεινούν κάθε δύο έως τρεις ώρες όλο το εικοσιτετράωρο.Αυτό ισοδυναμεί με περίπου οκτώ ή 12 τάισματα την ημέρα (αν και θα πρέπει να τους επιτρέψετε να πίνουν περισσότερο ή λιγότερο αν θέλουν).Τα μωρά συνήθως καταναλώνουν περίπου το 90 τοις εκατό της μερίδας του μητρικού γάλακτος στα πρώτα 10 λεπτά του θηλασμού.
Για να χρονομετρήσετε σωστά τις συνεδρίες θηλασμού, ακολουθήστε τα σημάδια του νεογέννητου σας.Προσέξτε για σημάδια πείνας όπως αυξημένη εγρήγορση, στόμα, μούδιασμα στο στήθος σας ή ριζοβολία (ένα αντανακλαστικό στο οποίο το μωρό σας ανοίγει το στόμα του και στρέφει το κεφάλι του προς κάτι που αγγίζει το μάγουλό του).Ο παιδίατρός σας μπορεί επίσης να συστήσει να ξυπνάτε το νεογέννητό σας για νυχτερινές ταΐσματα τις πρώτες εβδομάδες.
Θα ξέρετε ότι το μωρό σας τρέφεται αρκετά από το ζύγισμα του παιδίατρου σας και τον αριθμό των βρεγμένων πάνων (περίπου πέντε έως οκτώ την ημέρα τις πρώτες ημέρες και έξι έως οκτώ την ημέρα στη συνέχεια).
Πόσο και πότε να ταΐζετε τα βρέφη τον πρώτο χρόνο
Όπως και με το θηλασμό, τα νεογέννητα μωρά γενικά δεν πίνουν πολύ γάλα κατά τη διάρκεια των πρώτων ημερών της ζωής τους - ίσως μόνο μισή ουγγιά ανά τάισμα.Η ποσότητα θα αυξηθεί σύντομα και τα μωρά που τρέφονται με γάλα θα αρχίσουν να παίρνουν 2 ή 3 ουγγιές ταυτόχρονα.Μέχρι να γίνει 1 μήνα, το μωρό σας μπορεί να καταναλώνει έως και 4 ουγγιές κάθε φορά που το ταΐζετε.Τελικά θα εξαντληθούν σε περίπου 7 έως 8 ουγγιές ανά σίτιση (αν και αυτό το ορόσημο απέχει αρκετούς μήνες).
Το ερώτημα «πόσες ουγγιές πρέπει να πίνει ένα νεογέννητο;»εξαρτάται επίσης απόμετρήσεις ενός μωρού.Στόχος να δίνετε στο μωρό σας 2,5 ουγγιές φόρμουλα ανά κιλό σωματικού βάρους κάθε μέρα, λέει η Amy Lynn Stockhausen, MD, αναπληρώτρια καθηγήτρια γενικής παιδιατρικής και εφηβικής ιατρικής στο Πανεπιστήμιο του Wisconsin School of Medicine and Public Health.
Όσον αφορά το πρόγραμμα σίτισης του νεογέννητου, σχεδιάστε να δίνετε στο μωρό σας φόρμουλα κάθε τρεις έως τέσσερις ώρες.Τα βρέφη που τρέφονται με φόρμουλα μπορεί να τρέφονται λίγο λιγότερο συχνά από τα βρέφη που θηλάζουν επειδή η φόρμουλα είναι πιο χορταστική.Ο παιδίατρός σας μπορεί να συστήσει να ξυπνάτε το νεογέννητό σας κάθε τέσσερις ή πέντε ώρες για να προσφέρετε ένα μπιμπερό.
Εκτός από το να ακολουθείτε ένα πρόγραμμα, είναι επίσης σημαντικό να αναγνωρίζετε τα σημάδια πείνας, καθώς ορισμένα μωρά έχουν μεγαλύτερη όρεξη από άλλα.Αφαιρέστε το μπουκάλι μόλις αποσπαστούν ή αγχωθούν ενώ πίνουν.Εάν χτυπήσουν τα χείλη τους μετά την αποστράγγιση του μπουκαλιού, μπορεί να μην είναι ακόμη πλήρως ικανοποιημένα.
Η κατώτατη γραμμή
Εξακολουθείτε να αναρωτιέστε, «πόσο συχνά τρώνε τα νεογέννητα;»Είναι σημαντικό να συνειδητοποιήσουμε ότι δεν υπάρχει ξεκάθαρη απάντηση και ότι κάθε μωρό έχει διαφορετικές ανάγκες ανάλογα με το βάρος, την ηλικία και την όρεξή του.Πάντα να συμβουλεύεστε τον παιδίατρό σας για συμβουλές εάν δεν είστε σίγουροι.
Ώρα δημοσίευσης: Απρ-14-2023
